Un moment pour vous, une pause bien méritée.

Apprenez à respirer, relâcher, vous recentrer.

Avec la sophrologie, libérez votre esprit,

apaisez votre corps et vivez pleinement.

Et si retrouver le calme, la confiance et le sommeil devenait votre quotidien ?

RETROUVER UN SOMMEIL

RÉPARATEUR

GÉRER SON STRESS

ET SES ÉMOTIONS

AMÉLIORER CONFIANCE EN SOI

ET ESTIME DE SOI

SE RECONNECTER À SOI

LÂCHER-PRISE

SE PRÉPARER MENTALEMENT

POUR UN ÉVÈNEMENT IMPORTANT

Choisissez la séance qui vous convient

SÉANCE INDIVIDUELLE

Accompagnement en 8 séances

Objectif personnel

Tarif : 55€/séance

Durée : 1h

Présentiel ou visio

Réserver

ATELIER COLLECTIF

À Chauvigny - Espace Saint Martial

Lundi 18h/19h

Samedi 9h30/10h30

Tarif : 10€/atelier

Durée : 1h

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SOPHRO EN ENTREPRISE

Atelier et conférence

Format à définir selon les besoins

Tarif à définir selon le format

Plus d'infos

Adresse

18 rue du Berry

86300 Chauvigny

Téléphone

07 80 96 36 52

E-mail

romainrigault.sophrologue@gmail.com

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« Je conseille chaudement Romain qui m’a permis d’affronter certaines situations compliquées sous un autre angle suite à nos séances. Romain pratique une écoute attentive, juste et bienveillante et ses exercices sont salvateurs. C’est un excellent praticien, merci Romain! »

Et si retrouver le calme, la confiance et le sommeil devenait votre quotidien ?​