L'ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Je vous aide à atteindre votre objectif grâce à un accompagnement suivi d'environ 8 séances. 

Cet accompagnement est personnalisée selon vos besoins et vos ressources pour atteindre progressivement l'objectif que vous vous êtes fixé.  

 

LES ÉTAPES DU PARCOURS 

 

La séance de rencontre et de découverte

Cette première séance me permet d'apprendre à mieux vous connaître.  

Je suis à votre écoute pour comprendre votre quotidien, vos besoins et vos attentes.

Je vous aide à définir votre objectif selon vos mots puisque vous êtes la clé de votre changement ! 

 

Les séances de pratique

À chaque séance, vous découvrez et pratiquez de nouveaux outils (exercices de respiration, visualisations) pour avancer vers votre objectif. 

Les séances sont différentes, complémentaires et progressives. 

 

Après chaque séance, je vous envoie les consignes des exercices et l'enregistrement de la visualisation pour pratiquer de manière autonome. 

 

La séance de clôture

Cette dernière séance permet de prendre conscience de votre progression, de vos nouvelles capacités et de l'évolution réalisée.