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ATELIER COLLECTIF: Image
L'ATELIER COLLECTIF
Un atelier collectif de bien-être est une initiative précieuse qui peut offrir une multitude de bénéfices, au sein d'une association ou en entreprise dans le cadre des démarchees QVCT et RSE.
1. Renforcement de la cohésion en favorisant les liens et le sentiment de communauté.
2. Partage d'expériences et apprentissage collaboratif en échangeant sur les pratiques, les conseils et les connaissances de chacun et bénéficier ainsi d'une diversité de perspectives.
3. Développement personnel en axant l'atelier sur un objectif précis : gestion du stress, préparation mentale, etc.
4. Amélioration de la santé mentale et physique en offrant une activité bien-être et des outils à utiliser au quotidien (fiches techniques des exercices de respiration et enregistrements audio des visualisations pratiqués durant l'atelier).
Un levier pour accroître la motivation, la considération et prévenir le burn-out, l'absentéisme, les conflits, etc.
NOMBRE DE PARTICIPANT.E.S : 10 à 20 personnes
DURÉE : environ 1h
Les ateliers peuvent être réalisés en entreprise lors d'évènements de cohésion, de journées de formations internes/externes ou encore de
Séminaires/Teambuilding pour :
STIMULER CERTAINES CAPACITÉS
Affirmation et leadership
exprimer ses idées, manager une équipe
Concentration et organisation
maintenir et canaliser son attention, être productif
Créativité et réactivité
renouveler ses idées, être force de proposition
(brainstorming, appel d’offre, etc.)
Implication et motivation
participer à la cohésion, s'intégrer, être déterminé
Prise de parole
apprendre à communiquer, s’exprimer en public
(présentation, prospection, entretien annuel, etc.)
AMÉLIORER LE BIEN-ÊTRE
Lâcher-prise et prendre du recul
dissocier la vie personnelle du temps professionnel
Se détendre et gérer ses émotions
(stress, colère, anxiété, etc.)
Se ressourcer et faire le plein de vitalité
ATELIER COLLECTIF: Services
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